21 daagse Spoedcursus Rust in Huis
Voelt de dag vaak druk, vol en onrustig?
Zijn er terugkerende momenten van strijd (ochtendroutine, eten, opruimen, naar bed) waarop je steeds in oude patronen belandt?
En zou je zó graag een huis willen waarin meer rust, overzicht en verbinding is?
Dan is deze 21-daagse cursus er voor jou.
Kleine stappen, dagelijks toepasbaar, zonder overweldiging. Zodat je in drie weken echte verandering voelt.
Herkenbaar voor jou?
-
De dagen voelen als rennen, regelen en reageren.
-
Je kind(eren) raken snel overprikkeld, en jij daardoor ook.
-
Je probeert structuur te maken, maar het blijft elke keer instorten.
-
Je voelt dat je te vaak in strijd of irritatie terechtkomt.
-
Je verlangt naar rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
Dan ben je precies waar je moet zijn.
Dit ga je in de modules leren:
Je krijgt elke dag een kleine, haalbare opdracht om rust, structuur en verbinding in jullie gezin te brengen. We beginnen bij het begrijpen van stress en prikkels in het gezin, en hoe die escalaties veroorzaken zonder dat iemand dat wil.
Je leert hoe je routines bouwt die écht draagkracht geven: ochtend, avond, overgangsmomenten én de momenten waarop het nu vaak misgaat. We gaan in op communicatie die spanning verlaagt, het herkennen van triggers, en hoe je voorkomt dat kleine irritaties grote conflicten worden.
Daarnaast ontdek je hoe je jouw eigen energie kunt bewaken, hoe je thuis een voorspelbare basis creëert en hoe je kinderen mee kunt nemen in heldere verwachtingen. Stap voor stap wordt je huis rustiger, overzichtelijker en fijner om in te leven, zonder dat je alles tegelijk hoeft om te gooien.
De opdrachten zijn kort, praktisch en direct toepasbaar. Geen lange theorie, maar precies genoeg achtergrond om te begrijpen waarom iets werkt.
Spoedcursus Rust in Huis
- 21 lessen in 21 dagen
€ 175,-
Vragen?
Kim is onze rots in de branding van onze klantenservice. Heb je vragen over de cursus? Mail dan naar team@rustinouderschap.nl en we trachten je mail binnen 1 werkdag te beantwoorden.